Spezielle ausgesuchte Übungseinheiten aus dem Qi Gong, der traditionellen chinesischen Atem- und Bewegungskunst, wirken ganzheitlich und gesundheitsfördernd. Sie kräftigen den Körper, lösen Blockaden und beruhigen den Geist. Sie wirken vorbeugend gegen Rücken- Schulter,- und Gelenkschmerzen, gegen Müdigkeit, Immunschwäsche, helfen beim Asthma und Allergien, gegen Kopfschmerzen und Migräne. Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers fließen mit ein. Außerdem werden Akkupressurpunkte zur Selbstbehandlung vermittelt.

Innere Ruhe und Gelassenheit werden wachsen.

Mittwoch: 18:15 - 19:15 Uhr
Gymnastikraum SpH Reininghauser Str. 34, 51643